【食育資格のすすめ】食育の基礎知識と資格の活用法を教えます!

食育資格が扱うテーマ「良好な人間関係」

 

気心の知れた人といっしょに、、、

 

会話を楽しみながら食べる食事は、
とってもおいしく感じます。

 

 

おいしい料理をゆっくり味わって、
楽しい会話で大笑いすれば、、、

 

ストレス発散になりますし、
心もカラダもどんどん元気になります。

 

 

ひとりで食べる食事もいいですが、、、

 

できれば、誰かを誘って、いっしょに
食べる習慣を持つといいですね。

 

 

食を通じて人間関係を深める!

 

 

会社勤めをしていると、、、

 

歓迎会とか、送別会とか、
ことあるごとにみんなで集まって
飲み会が開催されます。

 

 

こういったお食事会を通じて、
人間関係を深めていくことが
できるからです。

 

 

みんなで食事するメリット
  • 会話しながら食べると楽しい
  • ゆっくりと時間をかけて食べることができる
  • 食事を食べる無防備な姿で親近感を感じられる
  • 食事の食べ方で相手の人間性を知ることができる
  • 時間を共有する経験が関係を深める

 

 

誰かといっしょに食事をすることは、
人間関係を深めるために欠かせません。

 

 

逆に・・・

 

 

食事をいっしょにすることで、
相手と自分の相性が分かるので、、、

 

食事をいっしょにしてみて、
以後付き合わないという判断を
するものありだと思います。

 

 

食を通じて家族の絆を深める!

 

 

最近は、核家族化が進行していて、
さらに夫婦共働きのケースも多いため、、、

 

家族そろって食事しない家庭が
増えてきているそうです。

 

 

しかし・・・

 

 

家族そろって食事することには
いろいろメリットも多いので、、、

 

なるべく家族そろって食事する
機会を作るようにしたいものです。

 

 

家族そろって食事するメリット!
  • 規則正しい時間に食事することができる
  • 栄養バランスに配慮した食事ができる
  • 安全・安心な料理を食べることができる
  • 家族みんなの状態が分かる(※悩んでないか、体調はどうかなど)
  • 共通の話題ができて家庭内が楽しくなる
  • 感謝の心を食事を通じて子供に教えることができる
  • 食事を用意してくれる人(お母さん)の愛情を子供が感じられる

 

 

人間関係はとても難しいですし、
悩んでいる人が多いテーマです。

 

 

食事で全てが解決するわけでは
ありませんが、、、

 

食育について学び、人と人とのつながり
について考えることは、とても価値のある
ことではないでしょうか。